פיתוח מיומנויות חיים בסיסיות יכול לשפר את איכות החיים, ולתרום למימוש העצמי, באופן מאוד משמעותי.

תהליך זה, בדרך כלל קצר מועד, עוסק בהדרכה קונקרטית ופרקטית, הנובעת משילוב ידע מעולמות הפסיכותרפיה, החשיבה המערכתית, והארגון, ועוסק באחד או יותר מהתחומים הבאים:

• ויסות עצמי (רגשי והתנהגותי) ופיתוח חוסן אישי

• תקשורת ויחסים בין-אישיים

• משפחה - זוגיות ו/או הורות

• ניהול עצמי (כולל קבלת החלטות, ניהול משימות ועוד).

​