תהליך זה מתמקד בעיקר בהווה ובעתיד, נוטה להיות קצר-מועד (אך לא בהכרח), ונועד לסייע לאדם לקדם מהלכים רצויים בחייו – מתוך בהירות, הקשבה ובחירה פעילה.

 

מהלך כזה יכול להתמקד ב:

• שיפור איכות החיים – מבט מערכתי על תחומי החיים השונים

• תחום חיים מסוים – לדוגמה: זוגיות, הורות, איזון בית-עבודה

• פרויקט קונקרטי – כמו מעבר דירה, רכישת נכס או פתיחת עסק

• צומת שינוי משמעותי – אישי (למשל גירושין) או מקצועי (כגון שינוי קריירה)

 

מרחב האימון מאפשר סביבה בטוחה ונעימה, לדיאלוג שהוא גם ישיר, תכליתי וממוקד תוצאה – וגם רגיש, חומל ומעמיק במידת הצורך.
הגישה מתייחסת להיבטים המשפיעים על בחירה ותנועה בחיים: ערכים, רגשות, מטרות ואתגרים.

 

שני מישורי התהליך:

המישור התוצאתי – מה עושים בפועל

• זיהוי והגדרה של מטרות משמעותיות

• מיפוי והבנת היבטים פנימיים וחיצוניים רלוונטיים

• בניית תכנית פעולה מושכלת, ריאלית וגמישה

• יישום תוך הקשבה, כיוונון ולמידה מתמשכת מהדרך

המישור הפנימי – הבסיס להשגת תוצאות

• חיזוק החיבור הפנימי והדיאלוג העצמי

• פיתוח תחושת מסוגלות, ביטחון עצמי ואומץ לפעול

• טיפוח מיומנויות מפתח, כגון: חשיבה אסטרטגית, יוזמה, יצירתיות, משמעת עצמית, תקשורת אפקטיבית ואסרטיביות